Erholsame Nächte für die ganze familie
Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
Schlafprobleme sind der häufigste Grund für Kinderarztkonsultationen in unserer westlichen Welt.
Dem zugrunde liegen häufig falsche Erwartungshaltungen und Informationen zur kindlichen Schlafentwicklung.
Oft braucht es nur das richtige, wissenschaftlich fundierte, Wissen und günstigeren Schlafbedingungen um für erholsameren Schlaf für die ganze Familie zu sorgen.
Die Schlafberatung findet in meiner Praxis in Korneuburg, oder bei Bedarf online statt.
Schlafberatung nach dem Konzept von 1001kindernacht®
1001kindernacht® bietet ganzheitliche und bindungsorientierte) Schlafberatungen an, die sich von verhaltenstherapeutischen Schlaflernmethoden (z. Bsp. der Ferbermethode) klar unterscheiden. Im Zentrum stehen die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder, die Entwicklung und Reife des Kindes und der Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung.
- Bindungsorientiert: Das Kind wird weder alleine gelassen, wenn es damit noch überfordert ist, noch wird es aus erzieherischer Absicht schreien gelassen. Die Eltern werden darin bestärkt, sich feinfühlig um ihr Kind zu kümmern, d.h. seine Signale wahrzunehmen, richtig zu deuten, zuverlässig und prompt darauf zu reagieren.
- Kindgerecht: Alle Veränderungen sind der körperlichen, emotionalen und kognitiven Reife des Kindes angepasst.
- Ganzheitlich & langfristig sinnvoll: Die Familie wird als zusammenhängendes System betrachtet und alle wichtigen Aspekte der Schlafsituation werden berücksichtigt. Kurzfristige und schnelle Veränderungen sind nicht das Ziel. Vielmehr sind die Massnahmen langfristig tragfähig, ziehen keine negativen Folgen (z. Bsp. dauerhafte Verknüpfung von Schlafen und Angst) mit sich und fördern einen lebenslangen, gesunden Schlaf.
Schlafberatung in entspannter Atmosphäre
Auch für die Schlafberatung ist es mir besonders wichtig, mir genügend Zeit zu nehmen und Sie und Ihre Familie in Ruhe kennenzulernen. Gemeinsam analysieren wir mögliche Ursachen von Schlafstörungen und nächtlicher Unruhe. Darauf aufbauend überlegen wir gemeinsam, welche Änderungen Sie rasch und gezielt umsetzten können, um die Schlafsituation für alle Familienmitglieder so angenehm wie möglich zu gestalten.
Ich freue mich darauf, ihnen und ihrer familie zu mehr schlaf zu verhelfen.
Workshops: Ich biete auch Vorträge zum Thema "kindliche Schlafentwicklung in den ersten 3 Lebensjahren" an um mein erlerntes Wissen an Eltern weiterzugeben, um falsche Erwartungshaltungen und unangepasste Schlafsituationen zu vermeiden. Ich freue mich über Ihre Anfrage!
